AFIRMACIONES PARA DARNOS FUERZA

Las palabras tienen poder y si escogemos las correctas, pueden darnos fuerza. Por ello quiero compartirte algunas frases que me han inspirado y dado valor en momentos difíciles y porqué lo hicieron.

  1. Entre el estímulo y las respuestas [resultados] hay un espacio y en ese espacio reside tu poder y libertad. Viktor Frankl. – Cuando Viktor habla de espacio, refiriere a las pausas que debemos tomar para obtener fuerza para adelante. Cuando el mundo te dice que no pares, más bien hazlo. Ten espacios de descanso como un súper poder para lograr lo que sea que desees.
  2. No nos atrevemos a hacer las cosas porque sean difíciles; más bien las convertimos en difíciles al no atrevernos. Seneca. – En mi experiencia como emprendedora te puedo garantizar que las cosas suceden cuando sólo cuando tomamos acción aún con miedo, aún con riesgos.
  3. Disfruta la vida, esto no es un ensayo. Esta lección la aprendí cuando perdí a un gran amigo con quien los últimos años de su vida nos prometíamos vernos pronto y “pronto” nunca llegó. Lo perdí en un accidente de tránsito. Aprende a vivir tu vida y sumarla cada vez más de experiencias valiosas, así como a demostrarle amor a tus seres queridos.
  4. Cuando tu propósito es más grande que ti mismo, te dará el valor que jamás pensaste tener. Hay incontables ocasiones en las cosas van mal y es fácil pensar que las dificultades nunca acabarán, pero eso no es verdad. Te pido que consideres tu propósito de vida y que lo hagas tan grande que te sea inspiración y te de confianza. Esto te apoyará a ver las cosas en perspectiva y visualizar más fácilmente las oportunidades en cada reto.
  5. Nada inesperado y maravilloso te pasará, si tienes tu viaje a París lleno de visitas al Louvre y la Torre Eiffel. Antony Bourdain. Esto resume mi perspectiva en los viajes y en la vida: haz espacio para la espontaneidad y las sorpresas. La vida es aburrida y se pone más cuesta arriba sin ella.
  6. Y esta la comparto en inglés por su etimolohía: “Nothing is impossible. The word itself says ‘I’m possible!”. Audrey Hepburn. Yo soy quien hago las cosas posibles aún en tiempos de estrés, incertidumbre o cansancio.

¿Cuáles frases te motivan? Compártelas para que sean de fuerza a otros

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👇Lee con calma y regálate con un pequeño ritual de reconexión:

1️⃣ Empieza con 5 minutos de meditación
Respira profundo. No tienes que vaciar la mente, solo escucharla. Obsérvate sin juicio y empieza el día desde la calma.

2️⃣ Hazte un desayuno nutritivo
Tu cuerpo es tu templo. Regálale alimentos que te nutran, te den energía y te hagan sentir cuidada.

3️⃣ Anota tus 3 prioridades del día
¿Qué es realmente importante hoy? No se trata de hacer más, sino de enfocarte en lo que sí mueve tu energía.

4️⃣ Crea un to-do list con intención
Anota lo que tienes que hacer, pero también cómo quieres hacerlo: con calma, con amor, con enfoque.

5️⃣ Escribe por 10 minutos en tu journal
Vacía lo que hay en tu mente. Sueños, ideas, emociones. Escribir es una forma de escucharte.

6️⃣ Disfruta con tu intuición
Hazle caso a esa voz suave que te guía. No siempre es lógica, pero casi siempre tiene razón. Vive tu día conectada con ella.

💫 Mañana no es un día más. Será una oportunidad para volver a ti.
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